我的情绪分为高兴、很高兴和非常高兴。每一个跟我相处过的人，都觉得像我这种24小时脸都笑烂了的傻逼，肯定是从出生到现在就一帆风顺，人生最大挫折就是眼睫毛又掉了两根吧？
然而，从初中开始，我家就成了狗血剧现场。爸爸出轨，妈妈被小三殴打，13岁的我拿着菜刀去砍人。目睹我爸和小保姆在床上调笑，看着他换了一个又一个的情妇，父母离异又复合、复合又离异……从这种家庭出来，怎么可以这么乐观这么二逼？
其实我爸这事还有新进展。去年底，我爸让我给他8万块，他拿来给情人作为分手费。因为纠缠这么多年，他也腻了。
呵呵。他也说得出口。
我没理他。
于是他就没跟小三分手，于是小三就怀孕了，于是今年生了个儿子。
不得不说，我爸肾功能真好。
我爸的儿子，比我的儿子还要小7岁。
人生还能更无厘头么。
比这更荒诞的是，我爸说起这事，认为造成这种后果都怪我。谁叫我不给那8万分手费呢。害他现在60多高龄还要抚养小孩，多可怜。
我擦。
我被他的神逻辑惊呆了。
即使如此，我还是该干嘛干嘛，继续没心没肺地活着。
坦白说，今天要不是写这篇文章，我差不多都忘了这事了。
不然呢，我该每天以泪洗面么？
我以泪洗面，这事就能解决么？
总不能生活强奸了你，你就认了，还给他生个孩子。不要甘于被生活强奸啊，我们也可以主动强奸生活啊。
到底为什么我可以做到这么乐观？
为什么很多人跟我经历的事的狗血程度差不多，甚至还轻点儿，却比我痛苦一万倍？
柴静在《看见》里说过一句，痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。
我总结了一些我的独门经验，对大家或许有用。
1/15 别以为快乐和痛苦是一种情绪，你左右不了。
不是的。对一件事怎么看，你会做出什么反应，不是情绪决定的，是你的思维方式决定的。
坏事有多坏，取决于你自己。同样是踩到一坨狗屎，有人觉得自己走了狗屎运，搞不好要发财了，于是暗爽；有人觉得狗屎这么脏，自己倒了血霉，于是沮丧……
你看，你开不开心，不是屎决定的，是你怎么看待这坨屎决定的。你的情绪，你是可以“管理”的。有了这个基础认知，我们才能来谈怎么让自己更快乐。
2/15 不要为自己控制不了的事，纠结或难过。
