首先说紧张期
很多人之所以不敢直播，是因为紧张！紧张是原因不自信！不自信是因为不熟悉！多大的腕儿做一件他不熟悉、不擅长的事情都会紧张，比如让朗朗跳舞、姚明踢球、张艺谋演小品，同样会紧张。甚至很多在讲台上面对几百上千学员侃侃而谈的职业讲师，初次直播也会紧张。
如何化解直播面临的紧张呢？“农药直播一哥“李科成给出了应对紧张的六个方法：
第一、正确面对
紧张是正常的生理行为，过分松弛会影响直播状态，适度紧张反而有利于发挥。只要不是过分紧张，一般人是看不出来的。
第二、 心理暗示
直播前主播要善于给自己做正向的心理暗示。什么是正向的心理暗示？比如，我相信自己会越讲越好的；我可以成为很棒的主播；如果这次讲不好，那是因为经验不够，多讲就好了……
第三、 精心准备
对直播新手而言，直播前的准备尤为重要。包括身体准备，直播前让身体状态达到最佳；形象准备，让自己看起来更像一个专业主播；工具准备，直播的各种设备如手机、手机架、美颜灯、电脑、耳麦都要准备到位。
第四、 讲话提纲
直播一定要有提纲，要提前把自我介绍和要讲的重要内容提前整理出来，要按照提纲进行直播分享。
第五、 反复演练
一场成功的直播离不开前期反复的训练，熟能生巧、巧能生精。
第六、 随时互动。
互动是直播的基本功。直播过程中，如果因为突发事件导致紧张忘词，那就停下来和听众进行互动吧。
再说兴奋期
首场直播表现还不错的主播，直播结束后会进入兴奋期，兴奋期有两个表现：一个是身体处于亢奋状态，不知疲倦；另一个是口出狂言，感觉自己无所不能。
兴奋是一种能量，人在兴奋的时候往往能够激发出潜能。但一定要保持平常心，偶尔一次侥幸的胜利不等于自己是常胜将军。何况第一次直播有很多偶尔因素，比如老朋友捧场，老客户激活……未必是实力的真实体现。
因此，新人主播在兴奋期一定要保持平常心，胜不骄、败不馁。
然后是倦怠期
人都有倦怠期，生活、爱情、工作都是如此。随着直播次数的叠加和直播兴奋度的衰减，主播将或早或晚地进入直播倦怠期。
倦怠期是直播路上最关键的阶段，99%的主播都壮烈牺牲在了这个阶段。很多主播会因为直播过程中长期不增粉、不卖货而产生自我怀疑、自我否定，从而做出放弃的选择。
“农药直播一哥”在这里送给所有想直播招商、带货或宣传品牌的农药界朋友们一句话：伟大是熬出来的。越是黑暗的时候，越是离黎明最近的时候；越是难熬的时候，越是离成功最近的时候。
所以，当你处于倦怠期的时候，告诉自己：你离成功已经不远了，咬咬牙，再坚持坚持。
最后是常态期
熬过最苦的倦怠期，就会进入常态期。进入常态期，在直播间带货就如同门店销售一样习惯。
进入常态期是不是就万事大吉了呢？当然不是。常态期会出现两种完全不同的结果：
一种是在常态阶段主播不断地重复自己，最后“泯然于众人矣”；
另一种是主播不断地颠覆自己，在直播中焕发出新的生命力。
常态期直播就如同一辆汽车驶入了高速公路，看似四平八稳，实则风险重重。越是在常态期，越需要保持最佳状态，越需要持续地学习和优化。薇娅、李佳琦这些粉丝量超过8000万的头部直播网红，能够一直处于巅峰状态，和他们始终保持危机意识，不断地创新和突破是分不开的。
以上内容就是直播四个关键阶段对应的四大心态，希望能够对农药行业的从业者们有所启发和帮助。
