有没有用抖抖机瘦了的，有人用过抖抖机减肥吗有效果吗

来源：整理时间：2025-05-14 15:53:58 编辑：强盗电商手机版

本文目录一览

1，有人用过抖抖机减肥吗有效果吗
2，这种站立式减肥抖抖机有人用过吗
3，淘宝上的减肥抖抖机有效吗
4，抖抖机真的能减肥吗会对内脏有影响吗
5，拼多多的非特斯甩脂机抖抖机燃脂瘦身腰带减肥震动健身仪器材瘦腿
6，抖抖机可以减肥吗
7，今天买了个抖抖机用抖抖机减肥真的能瘦吗

1，有人用过抖抖机减肥吗有效果吗

没什么效果，也就骗骗人的东西，只能让你感觉震完以后人晕晕的，，

有人用过抖抖机减肥吗有效果吗

2，这种站立式减肥抖抖机有人用过吗

没什么用，减不下来，锻炼用吧，

抖完我差点站不住脚。效果很好。就是毁人的平衡感

我用过

没用，我使用10天了，每天晚上4个小时，一斤都没瘦。

这种站立式减肥抖抖机有人用过吗

3，淘宝上的减肥抖抖机有效吗

每次用完都觉得身体变的很舒服，慢慢的也习惯了脚下那个指压的触感，也不会觉得硬，还可以促进肠胃蠕动。

亲自测试过，没有效果

效果不好，而且是暂时的

扯淡真要减肥还不如去买蛔虫种子吃下肚子一个月瘦30斤

淘宝上的减肥抖抖机有效吗

4，抖抖机真的能减肥吗会对内脏有影响吗

肯定会有影响，这种机器震动频率是不变的，对于你来说是被动运动，可能能达到减肥的目的，但是让你的内脏长时间在同一个频率下震动是会有损伤的，拿你跑步来说，你跑步的时候会有快有慢，内脏的震动频率是时刻不同的。

用过，能够减肥，瘦下来，但是会反弹。而且如果特别胖的话，肉皮也不能缩回去。对内脏肯定有影响，但不会立刻就体现出来。再看看别人怎么说的。

5，拼多多的非特斯甩脂机抖抖机燃脂瘦身腰带减肥震动健身仪器材瘦腿

没什么用出去，就是个按摩仪，带着你的肉抖一抖，多运动一下，长年累月下来会看上去瘦了一点点儿。比起花钱买这东西，不如买双好的运动鞋，多多运动来的有用，绝对的有效果

拼多多上的东西，还有人信呢？

我去年买的，现在还在家里放这呢！七十多块钱买的，个人觉得不怎么样，抖了跟没抖一样，说白了就是一按摸机，没什么做用，里面少了颗螺丝，我买的时候是看的追加的评价，现在想想都觉得亏死了，一点都不好用

没有使用过的呢

都一般

6，抖抖机可以减肥吗

抖抖机不可以减肥，而且长期使用会对身体造成危害。抖抖机振荡过大，使用时间过长，会造成身体伤害。如振动太剧烈会引发“振动病”，损伤腰椎、颈椎、踝关节等小关节，年龄大的人更易受伤。意见建议：建议规范使用抖抖机，频率不要过大，使用抖抖机前十分钟不要喝水，避免过饱或过饥，以半小时为宜。扩展资料：使用抖抖机的注意事项：1.使用抖抖机前十分钟不要喝水：站立式的抖抖机可以通过自身可接受的强度来设置抖抖机震荡的频率，但是如果你想要开动较大频率，那么就要避免在运动前十分钟摄入过多的水分，以免当全身抖动的时候，胃会不舒适。2.使用抖抖机应该在饭前一个小时，饭后一个半小时：抖抖机和其他运动器材一样，在使用前都要避免过饱或者过饥饿。用通俗的话说，就是在肚子过饱的时候，整个身体的工作机能都在持续加快以消化你吃过的食物，这时候运动容易消化不良，如果只有饭后时间可以运动，那么应该使用最小频率的抖抖机。3.使用抖抖机以半小时为宜：很多人会边看电视边使用抖抖机减肥，但是需要讲究一个度，太长时间的全身震动收到的效果并不是最好的，反而会因为高频率震动而对内脏有损伤。4.使用抖抖机可穿鞋可不穿鞋：有人觉得使用抖抖机不穿鞋可以震动脚步穴位，其实这是没有根据的，相反的，如果天气冷不穿鞋还容易使脚步受凉。5.抖抖机使用过程中腹痛怎么办：刚使用的时候很多人都会反映有腹痛情况，这一般是频率过高，抖动幅度过强所致，因此可以逐渐减缓频率，以轻摇为主，在缓慢饮用几口温水，一般就能够有效缓解腹痛。参考资料：搜狗百科.减肥法

抖动机抖动机不能减肥。这种机器振动对人体内脏、骨骼的伤害也很大。长期剧烈震动，使腰椎、颈椎关节松动、错位，诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病，同时也会对脊椎造成冲击损伤。12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量。每日1万步的行走能保持体型不反弹以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg哦。换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。

不可以，没有用

一般都没用

不可以，它只是让细胞与细胞之间产生碰撞而已，用完后会瘦一两斤，可很快就会反弹会来。

7，今天买了个抖抖机用抖抖机减肥真的能瘦吗

有一点点效果

看着怎么样减肥效果还不错吧，今天就给大家分享一下我的减肥经验。关于减肥，大多人都会很头痛。因为在减肥的过程中，姐妹们常遇见一些问题。比如：减肥方法。对造成身体不适、减肥不能坚持、减肥后又反弹等等，这些都是很普遍的。记得我刚开始的时候也试过节食减肥，当时下决心一天只吃小半碗米饭，菜都只吃点不用油的青菜，现在想想都觉得恐怖!(因为本人天生就爱吃，尤其还喜欢吃肉，这是很多女孩子都不愿意干的事情，嘿嘿~)可没办法。，谁让我要减肥呢!那就坚持呗，可后来因为营养不良，脑袋冒了一次金星，就再也不敢这样了。现在市面上的减肥药广告很多，或许，有那么部分人是很有效果，但要知道，减肥药毕竟是内服的，其伤害力比较大，如果停服了，反弹的会很严重，结果可想可知。后来朋友推荐了一款思凯俪一滴清原液，它是纯中药成分，并且还是外用，随意不必担心副作用。同时它使用起来也是非常方便，每次只需要滴2-4滴在肚脐，揉揉即可，使用非常简单，并且可以促进人体的肠胃健康。我就立刻买来了，不管它有没有效果，但是不会有副作用的。而后的使用结果让我很惊喜。拥有了现在的身材，全是思凯俪减肥产品的功劳。现在的我都停止使用了很长时间了也没有反弹，看来效果是真的不错，不过就算减肥成功了也要坚持合理的饮食及适当的运动。抖脂机减肥有用吗.蒸、煮、烤、炖等菜式。2。避免选择加工类及碎肉制品，如丸子类、.心肺功能。自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有.来源物质——脂肪酸的载体，令其在线粒体基质中氧化产生能量。八个骗.份报告显示，这些在夜晚饮食失控的人还有些共同特征所吃的通常都.不吃某些食物并不能给身体补充足够的营养。所以，适量食用碳水化合物.这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣.的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药有很好的健脾化湿.羊肉补阳，生姜驱寒保暖，相互搭配食用，可驱外邪，治疗腹寒疼痛。.你自己也离开了你的运动轨迹。所以，这次就安排好一些你可以适应的.将自己摆在第一位。注册营养师安妮?弗莱切表示，瘦人总把自己饮食是.积多餘的养分!经过东京海洋大学矢泽一良教授针对老鼠进行的实验:食.实在觉得饿，可以选择一小份含有蛋白质及碳水化合物的食物，比如脱脂.肌、臀大肌、肌二头肌群及小腿) 双脚打开与肩同宽，收小缩、夹臀、挺.用有色眼镜来看它。薯”字所含的营养，其实比米及麦还要高，与米的.要性吗?我们的食物营养表中指出了均衡且营养的饮食之重要性。将此表.双腿并拢。一手扶在大腿上，一手放在腹部，收下颌，脊椎伸直。先腹抖脂机减肥有用吗.蒸、煮、烤、炖等菜式。2。避免选择加工类及碎肉制品，如丸子类、.心肺功能。自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有.来源物质——脂肪酸的载体，令其在线粒体基质中氧化产生能量。八个骗.份报告显示，这些在夜晚饮食失控的人还有些共同特征所吃的通常都.不吃某些食物并不能给身体补充足够的营养。所以，适量食用碳水化合物.这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣.的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药有很好的健脾化湿.羊肉补阳，生姜驱寒保暖，相互搭配食用，可驱外邪，治疗腹寒疼痛。.你自己也离开了你的运动轨迹。所以，这次就安排好一些你可以适应的.将自己摆在第一位。注册营养师安妮?弗莱切表示，瘦人总把自己饮食是.积多餘的养分!经过东京海洋大学矢泽一良教授针对老鼠进行的实验:食.实在觉得饿，可以选择一小份含有蛋白质及碳水化合物的食物，比如脱脂.肌、臀大肌、肌二头肌群及小腿) 双脚打开与肩同宽，收小缩、夹臀、挺.用有色眼镜来看它。薯”字所含的营养，其实比米及麦还要高，与米的.要性吗?我们的食物营养表中指出了均衡且营养的饮食之重要性。将此表.双腿并拢。一手扶在大腿上，一手放在腹部，收下颌，脊椎伸直。先腹抖脂机减肥有用吗