妻子出轨怎么样帮老公走出来，怎样帮丈夫走出妻子外遇阴影

来源：整理时间：2022-11-27 14:50:05 编辑：强盗电商手机版

1，怎样帮丈夫走出妻子外遇阴影

转移注意力，越是注意一件事情，越难忘记，你们再回到恋爱状态，如果有孩子，建议在孩子身上多花注意力。

凡事总得慢慢来嘛~~~!!!! 别灰心慢慢来

分离爸爸的小三女人，让爸爸回心回家，你妈妈就好了，要不她心理会一直感觉不舒服。

怎样帮丈夫走出妻子外遇阴影

2，我出轨了老公想原谅我但他很痛苦我该怎么帮他走出来

他选择原谅你既然很痛苦这就说明他心里面是不原谅的你做的事就像一根刺查他的心，即便勉强还在一起早饭一天会爆发的，建议还是来开吧。

我出轨了老公想原谅我但他很痛苦我该怎么帮他走出来

3，老婆出轨了怎样才能让我走出心里的阴影

起诉离婚，换个更好的女人做老婆

是不是你满足不了，或者她的相好比你强,。

杀了她

我也有过这样的经历，只要进入下一段感情就回忘记上一段感情

努力生活，积极工作，让自己更好，争取遇到更好的人

老婆出轨了怎样才能让我走出心里的阴影

4，女人出轨了怎样能让老公走出痛苦

咨询记录 · 回答于2021-10-18 女人出轨了怎样能让老公走出痛苦您好，亲亲。下面是给您的回答，坦然面对真相，事情已经发生，就没有办法改变，即便妻子无数次的道歉，请求谅解，也无法改变曾经出轨的事实，日子是朝前走的，而不是一再纠缠曾经的过往，过去的就应该让它成为过去。我们怎样去对待生活，生活也就怎样对待我们。虽然我们大家在生活中难免有一些痛苦和烦恼。当新的一天来临，我们都是一个全新的人，而昨天已不复存在，因此我们应该学会忘记过去，好好把握今日。希望我的回答给您帮助，祝您生活愉快！

5，好久了我都无法解开心结怎么样我才能够很从这件事情中走出来

最好还是离婚，心已经被别人掏跑了

如果她心里还有这个家，看看是否一时糊涂还是自己关心不够？原谅一次。假如是那种骨子里就那样的，她还会出轨。那时在离不迟。就当为这个家做一点牺牲吧。试想，老婆没认识之前，她假如谈了3个或者4个。多一个你也不太在意。你就当是婚前的心态。为这个家委屈点吧。下不为例

为什么出轨？原谅不只是说说而已的！你懂？别人用用就不会用坏，而且你还省力了那！想开了也没啥的吗！我还坚信有一就会有二，祝你好运哥们

她应该是不耐烦你了，先敷衍你，她是不相信你吧，认为不经常和你联系，你会忘了她，和别人好，她心里也许没有你，但我说了也不算，你如果真的爱她，就多关心关心她，问她最近生活得好么，我只能帮你到这，你要加油，世界上女人有很多，但她只有一个哟，么么哒，求采纳。。。

接受不下去的就离婚吧因为勉强自己过落去是没有意思的。这样你不会幸福他也不会幸福。放开大家。各自寻找对自己好的人吧。

6，女人出轨了怎样能让老公走出痛苦

做这4步，就能让老公逐渐走出痛苦：1、接受情绪我过往的咨询经历中，面对妻子出轨，老公知道后有动手打人、把家里砸了稀巴烂的，有去妻子单位骂街的。你要接受你老公的这些负面情绪和行为，因为当人的愤怒，耻辱，悲伤这些负面情绪出现时，都是需要一个发泄口的。人的情绪是有周期的，负面情绪会有波峰也有波谷，就像女人经期的情绪波动一样。女人出轨，老公肯定会有暴怒，也会有抑郁等等情绪，你要接受他这些情绪，不要在他发火的时候就抛开或是对抗，陪着他就是最好的安慰。2、暂时不提这个阶段需要1个月到2个月的时间，在这期间不要再去提出轨这件事，事情已经发生了，你重复道歉不仅解决不了问题，而且每一次重提，其实都是在他伤口上撒盐。这在心理学中叫做二次创伤，相当于你在用一把刀搅他的伤口，只会让他更疼，伤的更深。3、尊重关心这个阶段需要半年左右的时间。男人在受伤和遇到问题的时候，喜欢独自去解决，这在心理学中称为“洞穴机制”。你要给他时间和空间，让他自己去消化，你需要尊重男人的本性。在这个期间，不要打扰他，不要不停的找他说话，你需要做的就是，清晨的一杯热茶，傍晚的一顿热饭，工作时的一句问候，给他行为上的关心，让他感受到，你是关心他的，你是爱他，你非常在乎这个家。4、重建信任这一步非常重要，也很难，人痛苦是因为觉得不被认可，觉得被抛弃，只有信任重建，一个人才能感觉爱和安全，以及温暖。一般来讲，重建信任需要半年到一年的时间，伴侣出轨，对另一半最大的伤害就是让ta失去了信任感。人会来很容易，但难的是让他感觉到你的心回来了。当他对你的人失去信任后，你就需要做出实实在在的改变，通过完成承诺，来重建他对你的信任关系。找到问题，面对问题，解决问题，回归健康的婚姻模式，才能让他走出痛苦。我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

7，老婆出轨我痛苦不能从痛苦走出怎样走出我求好心人帮我怎样

如果有感情就不要计较以前的事，毕竟人都会犯错，

还是咽下一口气，好好过日子吧，时间久了就淡忘了

过去的毕竟过去了你们现在能生活好才是最主要的，只能说明她太老实了如果她不告诉你你不是也不知道吗，每个人都会犯错只要她知错能改就好了···

你自己想清楚她现在是不是真的爱你，如果是的话忘记过去，和她一起过好日子，并且不要提那些事，你经常想提那些事的话，你们的日子过不长…如果你认为她不爱你了，或者说认为和她不可能过长，就下决心分开，男人不要犹豫，也不要有太多心理压力

只要她对你好，你又能原谅她的基础上就过，毕竟不容易。如果实在没办法原谅那就离。

你就跟她说看她以后了，结婚之前那是在和你结婚之前的事应该不叫出轨，我理解你那情况因为我这也是那样的结婚花不少钱，她那样说也算她对你坦诚吧，明确说以后不要出现这事就行，关键看她心态，祝你们幸福！

这样的女人真让人痛恨，真是丢了我们女性的脸。我看了也觉得生气，真不值啊。为了不让你父母家人伤心，你还是先不要告诉家人。既然她都坦白告诉你这么多了，你可以直接问问她什么想法，到底是爱不爱你。对你有没有感情。自己不是纯洁之身还要那么多钱，你这老婆是卖的啊。你们俩想沟通好看她给你个怎样的说法，如果她愿意和你一起过日子你也可以慢慢接受，毕竟已经结婚了。再说她也是和你结婚前和别人在一起的；一切都在于你们自己的心态。

8，我出轨了老公特别痛苦怎么能帮他走出痛苦

回答另一半的出轨带来的打击往往是毁灭性的，这种残酷的伤害常常让人感觉像巨大的石头压在胸口，那种委屈与难过是不经历过得人无法体会的，您可以向老公保证，以后再也不跟那个男人联系了，并且把那个男人的联系方式全部拉黑删除，然后对老公好一点儿，时不时的给她买衣服，关心关心她，给她做可口的饭菜，让他感受到家庭的温暖，他就离不开您，所以慢慢的他自己就会释怀的提问没联系了，我也认识到错了但看他每天难受回答那现在您需要做的就是给他温暖提问我能怎么做回答时间会治愈一切提问但看到他每天难受，心里也难受回答每天为他准备好衣物，他出门前说等你回来，他回来之后给他拿拖鞋，看着他吃饭晚上跟他一起洗澡，帮他搓背，睡觉的时候从后面轻轻地抱住他提问其他有什么办法能帮我吗回答给他安慰升温感情,两个人之间的负面情绪盖过了彼此的情感厚度,感情就降温了,也就记不得对方的好,只记得对方的负面印象了。要是彼此的感情超过了负面情绪,两个人之间又会回到原来很好的状态,也就不再有负面绪了。两个人经营的感情的厚度也决定了彼此可以承受多大的压力的能力。提问我们最近都是天天在一起回答除了对他好点，当然也需要，修复和升温感情他现在很难受，但是也不说分开，说明他真的爱您爱惨了可以和他一起做以前你们喜欢一起做的事。可以一起讨论你们的目标和感兴趣的事。也许你的他一直想出去旅游。你也许想要花时间以研究为目的展开一段旅行更多14条 

9，老婆出轨我怎么才能走出这痛苦

搞清楚痛苦的来源，是她的背叛让你不解，还是你的感情没有得到回报，弄明白什么让你痛苦是必须的，至于走出这痛苦...不清楚你的痛苦来源，谁都帮不了你，如果想清楚了，可以再来问我，或者你自己就能走出去。

这点小事，祖师给你表演。云南有一位秤锤祖师，明朝人，姓蔡，住昆明小东门外。父母去世，遗下财产田园，生活过得很好，勤俭劳动，自种菜蔬出卖作零用。妻年轻貌美，却好吃懒作，和野汉子私通。蔡虽明知此事也不说她，日子久了，她更胆大，天天和野汉子私通，毫无顾惧了。　　有一天，蔡很早就出门卖菜，预计野汉尚未离家，就买好酒肉带回家，这时野汉尚未离去，只好躲在床下。蔡入厨弄饭菜，妻觉得不好意思，就去洗脸并帮丈夫弄饭菜。饭菜弄好了，蔡叫她摆碗筷，她摆了两套碗筷，蔡叫她摆三套。“我今天请客。”她摆好了，蔡叫她请客出来喝酒。她说：“客在哪里?”蔡曰：“在房里。”她说：“你不要说鬼话，房里哪里有客。”蔡说：“不要紧，不要害怕，你请他出来好了，若不出来，我就给他一刀。”妻不得已，就叫野汉子出来。蔡请野汉子上坐，向他敬酒，野汉子以为有毒不敢喝，蔡先喝了再请他喝，野汉子才放心。酒菜吃饱了，蔡向野汉子叩头三拜，说：“今天好姻缘，我妻年轻，无人招呼，得你照顾很好，我的家财和我的妻，都交给你，请你收下吧。”妻和野汉子都不肯，蔡持刀说：“你们不答应，我就要你们的命。”二人没法只好答应下来。　　蔡于是只身空手出门，往长松山西林庵出家，一面修行，一面种菜，后来用功有了见地。再说野汉子财色兼收以后，好吃懒做，老婆天天挨打挨骂吃不消，她悔恨了，跑到西林庵请蔡回家，想重寻旧好，蔡不理她。后来野汉子把家财吃光了，弄到她讨饭无路，她想起蔡的恩情，想报答他。蔡平常好吃昆阳的金丝鲤鱼，她弄好了一盘金丝鲤鱼，送到西林庵给蔡吃，蔡收下说：“我领了你的情了，这些鱼我拿去放生。”妻曰：“鱼已煮熟了，不能放生。”蔡即将鱼放在水里，鱼都活了，直到现在，昆明黑龙潭古迹，还有这种鱼。蔡是俗人，对妻财子禄能放得下，所以修行能成功，奉劝各位，都把万缘放下，妻子儿女哪里比得上生死自由呢！努力修行，期成圣果吧!

10，女人出轨怎样挽回老公

对于男人来说，女人出轨是一个致命的打击，没有人会希望被戴绿帽子，然后如何恢复出轨后女人婚姻幸福的丈夫救了吗？情感今天小编就和大家一起探讨如何对老公出轨后恢复。　　一、出轨后如何进行挽回老公?　　1、勇敢面对问题　　出轨怎么救她的老公？事情已经出来，你要明白坟墓是不是婚姻的外遇，而不是结束，修复婚姻一定很困难，但并非不可能。现在的问题是摆在你们两个，从容前一段时间之后，你必须去处理它，婚外情是不是你需要从其他的角度共同努力下了一两件事。　　2、整理好自己　　在出轨被发现后，你的心情可以肯定学生也有了极大的波动，不论是我们后悔，还是担惊受怕，你必须为你做的一些事情，承担社会责任。而第一步，就是为了平复他们自己的情绪，理性的处理，这样能减少对自己的伤害，对身边工作的人的伤害。　　3、修复关系，重建信任.　　这是整个过程中最艰难也是最重要的一步。一旦失去了信任，重建信任就变得极其困难。还有很多问题需要面对，比如对方的不信任和批评，亲友的批评，舆论的批评。帮助你老公和你自己走出阴影是很困难的。二、女人出轨后怎么挽回老公?　　1、与情人关系断绝经济来往　　如果老公不知道它应该觉得自己很幸运呢，需要果断和他断了，如果继续持有，并希望他的心理挥之不去，迟早有一天它离开，到时候会失去婚姻破碎的家庭。如果他不同意断绝往来你，或停止骚扰你甚至还带喜悦你有好的照片来威胁你，敲诈你，那么你有一个人扛不住。　　那就找一个选择合适的时机已经慢慢的跟老公招了吧，多说说我们自己企业因为中国软弱、因为他们不小心……出轨怎么挽回老公？自己学生主动承认这种错误总容易被原谅一点。但老公原谅自己后他将会与你共同努力奋战，别人也就没有威胁不到你啦。　　2、做好思想准备　　首先，知道你想要什么样的结果吗？什么对你最重要？这和你老公一致吗？你想过他的位置吗？你愿意采取什么行动，你打算如何改变这种情况？这一切都取决于你自己的力量。　　可以理解你老公的行为现在让你心烦意乱。既然你已经背叛了他，难道你不应该尝尝他的愤世嫉俗吗？此外，他对你不好也是正常的，这意味着他是一个非常直接的人，不会对你隐瞒他的想法。另一方面，这些记忆可能在他的头脑中更深，你必须准备好坚持和耐心，这样才有可能解决危机。

11，老婆出轨怎么让老公重拾信任

首先要说的是，发生了这种事情，还能在一起生活，说明双方都有不得不在一起的理由，可能是为了孩子，也可能是不甘心已经付出的各种成本。不管是哪一种原因，只要同住一个屋檐下，老婆还是有机会对双方之间的关系做一些修补，但别奢望重拾信任，那种可能性微乎其微。就好像一块镜子，破裂了可以用胶水粘回去继续使用，但是裂痕会一直都在。然后，老婆可以做哪些事呢。第一，老婆要切断跟其他男人的暧昧关系。这是基本前提。第二，做些铺垫工作，老婆对老公要好一点，多多关心他，做一些可能会让他感动的事情。维护一下男人那可怜的自尊心吧。第三，最重要的一步来了，老婆找一个合适的机会，跟老公深入地聊聊，互相敞开心扉。老婆首先要明白自己为什么会出轨，俗话说，苍蝇不叮没缝的蛋，之所以被第三者有机可乘，极可能原本夫妻关系就存在很多问题，比如老公因种种原因疏忽冷落了老婆。一般来说，男人的出轨是身体出轨居多，而女人的出轨，则是精神出轨为主。出轨的女人，她们的精神往往是空虚的。这一点，老公要负起责任。人都是有情感需求的，这方面男人可能比较迟钝，敏感的女人有义务提醒男人引起重视。

完蛋了看个人的了

老婆出轨了,老公不再信任了,如果双方感情确实破裂，没有和好可能，可以考虑离婚了。离婚的原因有多种，一般是因为双方感情确实破裂，没有和好可能；否则，就不会离婚。其他原因有一方吸毒、赌博、家暴且屡教不改等。《婚姻法》第三十一条　男女双方自愿离婚的，准予离婚。双方必须到婚姻登记机关申请离婚。婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。第三十二条　男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：(一)重婚或有配偶者与他人同居的；(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；(四)因感情不和分居满二年的；(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。第三十三条　现役军人的配偶要求离婚，须得军人同意，但军人一方有重大过错的除外。

12，女人出轨后怎么挽回老公的心

付费内容限时免费查看回答 1、诚恳认错当你选择出轨的时候应该就可以考虑到现在的局面了，所以想要挽回老公的心，让老公原谅你，那么你就必须为你所犯的错而道歉，不要为自己的过错找任何借口，因为你在他心中已经没有形象可言了，所以若是还想要维持这段婚姻的话，那么就需取得老公对你的原谅，所以就诚恳的去认错，这样的话还能在他心中保持一点好的印象。“挽回就是一件什么事?就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回;如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”2、多多关心一下老公女人出轨也不要直接去找工作太多的借口，对老公对父母对孩子的关心学生还是企业太少。多多的关心了解一下老公的事业发展尽可能多给他提供一些可以帮助，体贴一下老公再把学习生活上的事情打理好，多做研究一些他喜欢吃的菜让他少在外面应酬。 3、多关心孩子更注重孩子的学习与孩子一起完成作业，周末与孩子一起参加户外活动..除了需要多关心双方的父母，和亲朋好友一起四处走动很多..总之，增加一些群众基础，让你的丈夫认为你在他的生活中仍然扮演着关键的角色。4、合理化解婚姻危机拯救婚姻具有一定问题要有一个良好的心态。婚姻关系出现经济危机，我们一定要不断努力去挽回。两个人敞开心怀聊一聊，沟通在婚姻中是很重要的一门学问。如果学生真的想挽回企业自己的婚姻，那么通过一定要从改变以及自己国家开始。挽救婚姻，方法对了，婚姻也就有救了。提问我错了跟老公道歉他不接受我孩子都大了两个外甥一个外甥女我都五十二了去年抖音上聊到了一个人回答你出轨对于你老公必定是很痛苦的，内心肯定接受不了提问刚开始我们聊的还挺好的后来慢慢被他甜言蜜语的聊的聊着他很关心我在乎我一样，后来他问我借钱过年我也二话没说就给他发了红包一千块钱回答对你的老公的自尊也有很大的打击他一时半会肯定接受不了，你得慢慢去磨合，得到你老公的原谅提问再后来一次又一次的问我我也会给他发红包去回答这一看就是那个男的太哄你的钱啊提问到了今年也一样我们面都没见过，只要他说没钱我就会给他发红包，当时我真的昏了头，也不会去想那么多，回答你现在就是跟你老公认错，然后问他你怎么做才会原谅你，条件是什么，她现在做的任何决定你都同意更多10条 

13，女人自己该如何走出婚外情

首先，我并不反对人类的感情。但是所有的感情都不要以伤害他人为基准。婚外情是一种怎样的定义呢？通常是与配偶以外的人发生了超越友谊的两性关系。实际上，婚外发生的一切感情都可以称为婚外情。但是，只有与配偶以外发生超越友谊的两性关系，最为伤害自己和他人。那么，感情是人类一种非常天然的感情。人之所以成为人是有体会感情和理智修正自己行为的多重责任。很多人现在都会偶尔的有一些婚外的情愫或者情感，我并不持反对的意见。因为人类的感情是与生俱来的。但是我反对的就是那种狭隘的婚外情，与配偶以外的人发生了关系，并谋求关系的目的化和长久化。女性在婚姻中往往是弱者。当家庭的婚姻不幸福时，作为天性，女性会主动或者被动的在外界寻找感情的依赖。所以女性很容易堕入婚外情的误区。而且有些女性很难走出来。因为那是多重缺失造成的精神或者心理的困惑。那么怎么走出婚外情呢？最有效的方式是物理断绝。所谓物理断绝就是与已经发生过关系的那个人不做联系。这种隔绝看似残忍，对女性天性是一种扼杀，但是你要知道，没有结果的婚外情，只会逐渐的拖垮整个人的人生，乃至于对方的。第二个就是要转移情感，将人生的精力用在切实可行的事情上。可以说婚外情的失落如同一场恋爱的失落是一样的，最正确的方式是着眼于现实，在现实中获得生活或者事业的收获。第三个，女性要谨守自己的言行。这个是最大的保护自己。因为在婚外情中对女性的伤害是最大，无论是名誉还是随之而来的现实。所以女性面对这些问题最好的方式，远离婚外情，保持沉默。让充实的事业，来弥补感情的缺失，直到真正的建立家庭的和谐，获得事业家庭的双丰收。

但是后来他老婆知道了这事，天天和他闹，他岳父找他谈心，让他担起一个做丈夫做父亲的责任，他很内疚很矛盾，他说不管怎样他都不会让家人伤害我，不愿放弃我，但同时也不愿离婚。我也尝试着离开他，但是我们在一个公司上班，抬头不见低头见，几次都想离开他，总被他感动，我不是一个很随便的人，我也知道我这样很不道德，很可耻，世人唾弃，可是我真的很爱他，我也不想让他为难，也不想伤害他的妻子和儿子，将心比己，如果我是他妻子会很难过的，我只有放弃，追我的人很多，几乎都是一些成功人士，我唯独放不下他，都说从新开始一段恋情就会好的，我试过，但是满脑子全是他，毕竟我们真心相爱过。我该怎么办呢？我幻想过和他结婚，不现实。现在我很累，工作，他和家给的压力让我快要崩溃了，我怎么才能走出这段婚外情。。。。论坛网友回答：先说明自己的观点：离开这个男人吧，一个对自己家庭都不负责任的男人应该说不配谈感情。理解并同情你，让自己的感情触礁在这样的男人身上。但你的一句话我有些不同意：妻子就没有看看是不是自己的错吗？我想你终究有一天也会成为别人的妻子和孩子的母亲，那个时候你就会知道一个已经是母亲的女人是如何的无奈了。她是个受害者。你所听到的，他们夫妻感情不和只是从这个男人嘴里说出来的，是吧。你所知道的女方家人的一切也是这个男人告诉你的对吗？可一个把自己的婚姻状况隐瞒的男人嘴里又有多少真话呢？爱情是浪漫的可婚姻是现实的。说句你不爱听的话，你找的这个男人不管和谁结婚都会发生婚外情的，这种男人爱的是他自己，唯有离开他才是你自己真正的幸福。我想这个男人在他自己老婆面前可能又是另外一个样子吧，他会说是你在缠着他不放，他会说对不起老婆之类的话的，相信我吧。我是个已经结婚的女性。你说追你的人不少，且都是成功的人士，那就说明你也一定是个不错的女孩。女生的青春短暂。把握好自己的现在，找一份真正属于自己的幸福吧。有一天你会理解那担叮曹顾丨该查双肠晶个男人的妻子的。那个时候你也是母亲了。照顾好自己。谁都别怪，包括那个男人，他的妻子和你自己。因为，一切都已经发生，再怪也没有用了。过好今天以后的每个日子，过好真正的自己。加油。

走入婚外情的人，常常是陷入一种恋爱的错觉，觉得婚姻是一种牢笼，不自由，也没有了当初的感觉。婚外情常给人三种感觉:恋爱的新鲜感，偷情的刺激，被体贴的服侍感。首先要正确认识恋爱的新鲜感。其实不管是国内国外，恋爱的新鲜感总是一时的，如果执着于这种新鲜感，有一个婚外情，就会有无数个婚外情，久而久之，就变成了消遣感情。真正的新鲜感其实不是谈多少人，换多少张床，而是享受那种与爱人不断踏入人生新阶段。从恋爱到订婚，从订婚到结婚，从结婚到看着孩子出生。当然，很多人在孩子出生后这个阶段后开始感到乏味，这时候可以试着去旅行，或者进行一些有仪式感的纪念日。在一个家庭里两个人不断的带领这个家变得越来越好，去不同的地方旅游，烧不同的菜，说每天发生不同的事，本身就是一种新鲜。对于偷情的刺激，当你真正认识到偷情的代价后，也会开始小心。刺激是因为明知不可为而为，但是如果你知道这种刺激会带给孩子伤害，也就会克制一些。不要习惯成自然，你不能通过恐惧来抑制这种刺激，你需要通过对家庭价值的接受来看淡。而被体贴的服侍感，则可以通过平常的休闲来转移。很多人结婚后就不注意培养兴趣爱好，这就导致既对喜欢的人麻木了，也没有喜欢的事。偷情的本质是在弥补情感获得的不足。找到一个喜欢的事去转移注意力，如果已经有孩子了，也可以将这份注意力转到孩子身上，然后再不暴露婚外情秘密的情况下，和配偶谈谈最近心里的不痛快或者和朋友谈谈，最后一定要彻底断掉婚外情的联系，不能留一点余地，否则还会有下一次。

首先，作为一个有家室的女人，想要回归家庭态度一定要坚决，不能拖泥带水。女人是情感动物，一旦对一个人和事物产生感情，就很难自拔。其次，女人回归家庭后，就要死心塌地，不再见婚外情的男人。一个女人回归家庭很容易被男人嫌弃，导致自己回归家庭的顾虑变多。一旦自己做出了回归家庭的决定，就一定要杜绝再与婚外情的男人联系，否则就很容藕断丝连。既然决心回归，就应该诚心悔过，不能因为家庭或者丈夫的言辞就从返旧路。管住自己的感情和心，不要再被婚外情所吸引，甚至陷入无限的轮回无法自拔。婚姻是一条很长的路，无论是谁都有可能走错路，好在走错路的人懂得及时返程，从新回到正路，这对婚姻中的两个人，无疑都是有一定好处的。婚姻中的夫妻相互鼓励，彼此激励前行，才是婚姻的终极目标。

一，想想自己的孩子。作为一个孩子，如果自己的母亲被贴上“出轨”的标签，是非常难受的。母亲在孩子的眼中，应该是一种高尚伟大的形象。如果自己的母亲陷入婚外情的风波，孩子在其他童鞋面前，应该是会不自觉的低人一等的。而且在这样的家庭环境中成长出来的孩子，他们以后对婚姻还可能会有心理阴影，他们还可能会重复着父母的老路，或者是不再信任女人。二，多在网上搜一些那些发生婚外情的女人，最后的下场都是怎样的。如果婚外情的对象，也是有家室，那么对方跟原配离婚，然后娶你过门的可能性很小。即使他离婚了，他娶进家门的那个，也有可能不是你，毕竟你都有过一次婚外情的经历，谁知道你们俩结婚后，你会不会再出轨一次。关于这种不道德的恋爱，日本有一部电视剧，叫做《昼颜》，我觉得你可以去看一下。看完之后，我觉得你应该就不想再继续维持这段婚外情了，及早的回归家庭吧。

14，出过轨的妻子如何帮助丈夫走出心理阴影值得一看

聪明女人对付男人出轨其实当小三闯入婚姻世界时，女人总是毫无准备或做出极端的行为，这只会导致关系的恶化，甚至“小三”的上位成功。事实上这就像是一场战争。如果你想排斥敌人，你就不能乱成一团，用正确的战术去赢得婚姻之战。古语说得好，知己知彼百战不殆。要分离小三，首先要了解小三的类型跟招数。我们来看看小三的招数跟特点都有哪些？姿色出众。这类小三依仗着自己的姿色招摇过市，极大地满足了男人对情色的需求。她们浑身散发着魅惑人心的气息，让男人毫无招架之力。然而在现实生活中，很多男人找的小三不一定都是长得好看的，有些甚至很丑。但她们满足了男人的其他需求。深谙男人心。比如像《我的前半生》里面凌玲的做法，她尽管长得不出众，但她懂得怎么虏获男人心。能够看准男人需要的是什么，尽显温柔，善解人意，男人根本逃不出她的手掌心。青春无知。男人上了一定年纪见到青春年少的女孩子总是蠢蠢欲动，跟她们相处，男人会觉得自己仍是年轻的。这些女孩子好骗，不知不觉中越陷越深，不能自拔。她们知道男人有原配，却沉沦于做一个被人唾骂的小三。朝夕相对。有些男人很容易跟下属、秘书、同事等人擦出火花，他们朝夕相处，了解彼此的习惯和性格。出轨这类人十分方便，随手可得，但成本也是最高的。因为出轨后男人想要甩得干干净净一般来说是比较难的。有钱有势。这类女人的价值要高于男性，女人也可以玩弄这些花心的男人。而男人占着女人的优势得到自己想要的一切。每种类型的小三都有软肋，都有其致命要害。尽管招数跟伎俩层出不穷，但规律有迹可循。知道了这些就能够对症下药，出其不意，攻其不备。原配们知道了男人出轨的事情时，首先要让自己冷静下来，冲动是魔鬼。这个时候越显得胸有成竹越能产生无名的震慑力，在气场上先将对手压下去。小三本来就是在暗，而你在明，你要充分利用这个得天独厚的条件。原配们在愤怒之余产生自己是受害者的心态，觉得自己做什么丈夫都该受着。这种想法就大错特错了。一哭二闹三上吊，叫来所有的亲人围观，让男人脸面丢尽，这是将他越推越远的做法。对于我们来说，心里是舒服了，但结果却不是想的，这是得不偿失的做法。千万不要被偏激的情绪操控，要找到最有效的战术。原配具体要怎么做呢？认识你的老公。如果你早知道这一点，你的婚姻中就不可能会有小三。你曾经试着去了解你爱人的真实内心世界吗？人的内心深处的部分是需要被理解、尊重、需要和钦佩。女人内心深处的部分是她需要一个关心她并能男人。你做到了吗？如果没有，那就赶紧学习吧。改式创造生活乐趣。结婚后你们之间不单单只是工作场所到家庭这样的两点一线规则，你们其实还有很多选择。当生活缺少了趣味，变得过于平淡，婚姻生活自然显得太乏味。两人在家庭当中，很容易因为一些生活上的矛盾，产生不必要的争吵。而这些不必要的争吵往往就是你们感情断裂的导火线。可以尝试一下共同旅游、或者是共同去听一些论坛讲座之类的，为你们的生活增加乐趣，通过做一些从未尝试的事情，让你和他之间有说有笑，彼此之间的感情会更加递进。你们之间的相处环境其实可以作适当的改变，不局限在单一的场所，从而让生活变得更加有意义。当婚姻生活带给了两人开心幸福的感受，小三又怎能轻易就打破你们之间的关系.离间丈夫跟小三的方法还有很多，具体要根据小三的类型跟其擅长的伎俩来选择，并做到战略上藐视敌人，战术上重视敌人。这种心理博弈产生的杀伤力比一味哭闹使劲折腾自己来得更为猛烈，也才能真正让自己扬眉吐气。原配们在这个过程中也要注意提升自己的价值，越是处于糟糕的处境越要让自己活得精彩绝伦。为什么要为了出轨的男人跟一个不知廉耻的小三而作践自己呢？我们要将自己最美丽的一面展示出来，甚至要比以前更加迷人。该做的事情一样不落，家庭不荒废，孩子不冷落，工作不懈怠。男人看到你将家庭打理得这么井井有条，且整个人都变了，内心肯定受到了不少的震撼跟触动。家里的温暖在召唤着他，全新的你也让他对你刮目相看。只要情感的闸门打开了，很多之前的回忆也就涌现出来了。这一切跟他在小三这里的躲躲藏藏相比，简直大相径庭，懊悔之意自然萌发出来了。等丈夫想回归家庭的时候，还是要端着自己的高姿态，让他尝尝不受家庭欢迎的滋味。这也是为了稳住他回归后不再犯浑的心理。当然，回归之后怎么维系，怎么消除之间的芥蒂那又是另一番博弈了。关于分离小三的战术数不计数，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师

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